Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LivyaRodrigues02
Журнал
21 янв 19
LivyaRodrigues02- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя LivyaRodrigues02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
597 ккал
Жир: 33,08г | Белк: 46,96г | Углев: 28,82г.
Завтрак:
Queijo Branco.
Обед:
Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Contra-filé, Cenouras.
Ужин:
Queijo Branco, Omelete.
Перекус/Другое:
Iogurte Natural (Magro), Banana Prata.
подробнее ...
3573 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LivyaRodrigues02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю