Seybo- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1753 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 110,45г | Углев: 179,84г. Завтрак: Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lidl Roggenvollkornbrot. Обед: Zespri Kiwi Gold, Hansano Kochsahne, Leichter Genuss Frischkäse Light, Rosenkohl, Blumenkohl, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Ужин: REWE Birne Abate Fetel, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Geräucherte Mettenden, Lidl Fettarme Milch, Rapunzel Mandelblättchen, Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Parmesan (Hart), Hähnchenbrust, Blumenkohl. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Кардио - 21 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса