debzlight- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя debzlight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

97,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

610 ккал

Жир: 13,23г | Белк: 55,93г | Углев: 71,99г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Ужин: Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Sour Cream, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Mushrooms , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Перекус/Другое: Dried Prune, Nature's Original Sun Dried Apricots. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Fitbit - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debzlight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debzlight- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

debzlight-Изменение Веса