Joleen2012- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

129,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 70,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1656 ккал

Жир: 118,78г | Белк: 103,80г | Углев: 48,29г. Обед: Signature Kitchens Winter Blend Vegetables, Turkey Meat, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Celery, Sweet Onions, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend. Ужин: Primo Taglio Shredded Parmesan Cheese, Heavy Cream, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Shrimp. Перекус/Другое: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Celery, Fit & Active Fruit Punch Drink Mix. подробнее ...

4408 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса