Laura L G- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

87,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1645 ккал

Жир: 64,25г | Белк: 63,26г | Углев: 210,88г. Завтрак: Bush's Best Homestyle Baked Beans, White Rice, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Emerald Natural Walnuts & Almonds. Обед: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Chocolate Ice Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Daisy Light Sour Cream, Corn. Ужин: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Toasted Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Trader Joe's Shortbread Button Cookies, Cream (Half & Half) . Перекус/Другое: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Bananas , Stone Ridge Creamery Chocolate Cherry Bordeaux. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю