Marcele Oliveira- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Marcele Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

101 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1295 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 73,36г | Углев: 164,37г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Kiwi, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango, Gomes da Costa Palmito Açaí, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Agrião. Ужин: Tirolez Ricota Fresca, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Leão Chá Mate Natural, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Crua, Alface de Folha Verde, Requeijão, Pullman Rap10 Integral. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcele Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcele Oliveira- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Marcele Oliveira-Изменение Веса