gzink5- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя gzink5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

141,5 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 141,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1488 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 85,07г | Углев: 104,39г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Обед: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Subway Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mayonnaise , Kraft American Cheese Slice, Schmidt 647 White Bread. Ужин: Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked String Beans (Canned), Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

4829 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Okay finally broke the I haven’t been losing weight barrier.

21 янв 19 написано членом: gzink5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gzink5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gzink5- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

gzink5-Изменение Веса