schamanin- Журнал, 03 окт 12

Параметры Пользователя schamanin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2012

67,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2012:

1744 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 198,75г | Углев: 86,74г. Завтрак: Apfel, Morgenshake. Обед: Weich Gekochtes Ei, Walnusskerne, Hüttenkäse. Ужин: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Professional Eiweiss. Перекус/Другое: Protein Riegel Schoko-Cookie. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schamanin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schamanin- Журнал, 03 окт 12

Оставить свой Комментарий

schamanin-Изменение Веса