Thax- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

881 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 76,23г | Углев: 18,59г. Обед: Picanha sem Gordura, Pimentão Amarelo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Tomates, Rúcula. Ужин: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Abacate. Перекус/Другое: Queijo Branco. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 5 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса