Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
헤이지니
Журнал
21 янв 19
헤이지니- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя 헤이지니
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1265 ккал
Жир: 18,64г | Белк: 44,47г | Углев: 236,65г.
Завтрак:
생가득 국물떡볶이.
Обед:
밥, 미역줄기, 김, 쥐포볶음, 찜닭.
Ужин:
귤, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산).
Перекус/Другое:
딸기, 허쉬 초코우유.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
헤이지니-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю