DiscursMonger- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1630 ккал

Жир: 66,69г | Белк: 96,67г | Углев: 162,94г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Волжаночка Яйцо. Ужин: Prime Star Овощной Суп с Бобами Мунг, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каждый День Гавайская Смесь. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 5,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса