juanmartinburgos- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя juanmartinburgos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

101,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

826 ккал

Жир: 20,76г | Белк: 52,44г | Углев: 108,79г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pan Tostado. Обед: Dhul Tocino de Cielo, Carrillada de Cerdo, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Ужин: Habichuelas, Lidl Hamburguesa de Ternera Ecológica. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juanmartinburgos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juanmartinburgos- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

juanmartinburgos-Изменение Веса