Jocylady- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Jocylady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1128 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 79,88г | Углев: 112,48г. Завтрак: Queijo Branco, Crepioca, Café Expresso. Обед: Royal Gelatina Zero, Cappuccino, Quero Seleta de Legumes, Alface Americana, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Subway Tomate, Alibey Coalhada Seca, Hambúrguer Caseiro, Repolho, Pepino Japonês, Subway Cebola, Spoleto Cenoura. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Kobber Granola de Cereais, Iogurte, Mel. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jocylady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jocylady- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Jocylady-Изменение Веса