lanyamarcelino- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1205 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 94,09г | Углев: 42,70г. Завтрак: Café (Infusão), Pão de Amêndoas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Torta de Atum Low Carb, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Tomates, Alface Americana. Ужин: Fugini Molho de Tomate, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Amêndoas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса