MaryLima60- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя MaryLima60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1401 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 103,53г | Углев: 123,40г. Завтрак: Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Baldini Pão Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Longo, Cozido), Liza Molho para Salada Queijos. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Hemmer Maionese Zero Lactose. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Aveia, Sadia Peito de Peru Defumado, Baldini Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaryLima60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaryLima60- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

MaryLima60-Изменение Веса