Croshayqueen- Журнал, 26 июн 10

Параметры Пользователя Croshayqueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

WWOOHOOO! Only 3 days in and 1 lb lost! It's probably my body going into shock from eating right and Moving! lol Yeah me, I needed this today :)

120,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2010:

1797 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 130,90г | Углев: 236,54г. Завтрак: water, chocolate whey protein, smuckers preserves, spinach, 100% Liquid Egg Whites, cherry tomatoes, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Обед: Chicken Pecan, v8 juice, crystal light peach tea. Ужин: sweet tea with lemon, cheese, tomato, lettuce, chicken breast, tortilla shell. Перекус/Другое: water. подробнее ...

4415 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Awesome! I know the feeling. Keep it up girl!

26 июн 10 написано членом: Tanyaalexia

I have been drinking around 4 cups of smoothies everyday for the past few days just fruit a little yogurt and milk and it must be detoxing my body because I have lost 3 lbs in just a couple of days. I also have been trying to cut out meat and that has helped me feel a lot more energetic too. I dunno know if this helps any or if it will work for you but it has for me so ya.

26 июн 10 написано членом: iamachristianjesusfreak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Croshayqueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Croshayqueen- Журнал, 26 июн 10

Оставить свой Комментарий

Croshayqueen-Изменение Веса