rickmaneiero- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя rickmaneiero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

100,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

2449 ккал

Жир: 153,01г | Белк: 211,90г | Углев: 42,90г. Обед: Plus Vita Pão de Forma Integral Zero*, Perdigão Paio Defumado Perdigao*, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso com Alho Poró*. Ужин: Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Catupiry Requeijão Cremoso, Cebolas, Sadia Presunto Fatiado, Cenouras Cozidas, Sundown Ômega 3*. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rickmaneiero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rickmaneiero- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

rickmaneiero-Изменение Веса