alerassu- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

82,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

2649 ккал

Жир: 68,96г | Белк: 177,60г | Углев: 325,54г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Germinal Fiocchi di Avena, Hero Miele. Обед: Mele (senza Buccia), Uovo all'occhio di Bue, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate, Carpaccio di Manzo, Matt Le Mais Bio. Ужин: Crostini di Pane, Arance, Fettina di Vitello, Barilla Mezze Penne Rigate, Conad Noci Sgusciate, Broccoli Cotti (da Freschi). Перекус/Другое: EthicSport XTR Whey Protein, EthicSport XTR Whey Protein. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса