Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1808 ккал
|
Жир: 142,46г | Белк: 99,52г | Углев: 28,69г.
Завтрак: Каждый День Грецкие Орехи , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Караван Кокосовая Стружка, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Santa Maria Кокосовое Молоко, Dr. Oetker Какао-Порошок. Обед: Киприно Сыр Швейцарский, Каждый День Грецкий Орех, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Ужин: Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Каждый День Грецкие Орехи . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anka-piatka-Изменение Веса
|
