svetanok86- Журнал, 21 янв 19

не печалься,может это вторая фаза цикла? 

Свет,это первая часть,только меськи закончились:( 

Юль, выздоравливай!!! И процесс опять наладится)) Я неделю на весы не встаю, но по ощущениям тоже от болячек подзалило(  

Меня тоже чрезмерно залило в пятницу, вообще причину не могу понять. Сплю хорошо, ем норму, спорт в меру, пью достаточно воды, все как обычно... первая половина цикла, а так мощно отекла. Самое печальное, до сих пор вода стоит.... что это может быть???😞 

Yu-yul, какие-нибудь БАДы принимаете? Меня от отёков калий-магний спасал. Сейчас просто от обезболивающих уколов заливает крепенько  

Принимаю калий и магний. Омегу-3. Пью кето-лимонад. Все было ровно и бац плюс 900 гр. 😫 

а кето лимонад зачем? Если кетоз есть, он и не нужен...  

Полнолуние плюс затмение. Я на это всегда валю) 

Век живи, век учись.... я читала, что кетолимонад - это прям мастхэв на кето. Вика, спасибо за информацию, пожалуй буду пить просто воду)) 

Нормально, Свет👍 

Кето-лимонад это что за зверь? 

vera010185,Спасибо,Вер!:) 

a_sabo буду тоже и на это валить:))) 

Да, печально когда не знаешь на что валить😂когда знаешь как то легче🙃🙃 

OYaKovalchuk, а когда причин много на что свалить можно,можно даже еще больше себя пожалеть...Жаль тренер не оценил моих страданий ни душевных ни физических так загрузил,что в конце тренировки все печальные мысли исчезли на полчасика:) 6 лет не курила,а тут че-т столько навалило,что 3 день хожу и думаю о покурить. 

Даже не вздумай начать курить! Это вредно, мерзко и затягивает. Ну ты знаешь...зачем потом ещё и с этим бороться? Не нужно это! 

a_sabo Насть,я тоже на полнолуние всегда валю,у меня из 💯 в 90% всегда привес в эти дни. 

Yu-yul я по началу тоже злоупотребляла допингом а виде мст. Лимонад покупала на iherb, в отпуск, чтобы масло не вести. Собственно в отпуске с ним и закончила, тк при нормальном образе жизни жиров хватает из пищи. Мст сейчас тоже редко пью, только при заходе в кетоз или если уезжаю на целый день, чтобы дотянуть до вечера без еды в общественных местах.  

svetanok86 не вздумай курить, затягивает страшно. Я летом бросила, потом началось с гостями, - "всего одну", теперь опять бросать надо. 

ya_oblomova не знаю у кого какой, у меня с iherb вишневый. Приторно сладкая мерзость😬. Уж лучше масло МСТ по необходимости.