Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
21 янв 19
nkorsakova- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
???
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1433 ккал
Жир: 78,03г | Белк: 88,70г | Углев: 93,21г.
Завтрак:
Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белые Росы Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель.
Обед:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рефтинская Люля Куриные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Ашан Кета г/К, Якитория Гункан Спайси Кани, Салат Овощной с Маслом.
подробнее ...
Набралось 13,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю