Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2150 ккал
|
Жир: 87,45г | Белк: 130,30г | Углев: 207,22г.
Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Хурма, President Козий Сыр. Обед: Банан, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Курага, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гороховый Суп, ВкусВилл Говядина Отварная. Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Рис Отварной, Морковь, Оливковое Масло. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
