OdnaOlya- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя OdnaOlya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1070 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 86,81г | Углев: 86,22г. Завтрак: Лазанья с Курицей или Индейкой, Блины на Молоке. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белоручка Морковь по-Корейски. Ужин: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Белоручка Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Грудка Индейки, Бульон из Индейки, Snickers Сникерс. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

OdnaOlya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю