Lizzie983- Журнал, 02 окт 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2012

57,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2012:

1315 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 69,98г | Углев: 99,16г. Завтрак: Salame Secco o Duro, Pane di Segale, Uovo all'occhio di Bue. Обед: Carne di Tacchino Light Arrosto, Camembert, Kronenbrot. Ужин: Camembert, Pane di Segale, Salame Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini. Перекус/Другое: Cappuccino, Salame Morbido. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Быстрое) - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю