Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j.gerste1
Журнал
21 янв 19
j.gerste1- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя j.gerste1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😱
Wenn das mal nicht vom Essen kommt !!!!
Irgendwie bekomme ich den Dreh nicht
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
2243 ккал
Жир: 93,10г | Белк: 79,22г | Углев: 266,18г.
Завтрак:
Banane, Schwarzwälder Schinken, Edeka Kopfsalatherzen, Ja! Schmand, Harry Vital + Fit Brot (56g).
Обед:
Dinkelbrötchen, Schafskäse, Erasco Tomaten Cremesuppe.
Ужин:
Äpfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert.
Перекус/Другое:
Crunchips Paprika, Eierwaffeln, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
j.gerste1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю