Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
808 ккал
|
Жир: 31,06г | Белк: 169,77г | Углев: 107,36г.
Завтрак: Чай, Караван Кокосовая Стружка, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Обед: Люба Печь Батон "Нежный", Колбаса Вареная из Мяса Птицы ,,Гомельская Люкс,,. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Брест-Литовск Кефир 1%, Колбаса Вареная из Мяса Птицы ,,Гомельская Люкс,,, Савушкин Йогурт Оптималь Черника 0,1%. Перекус/Другое: Спартак Мюсли Злаки с Малиной, Мандарины, Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен), Караван Кунжут, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса
|
