Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 55,90г | Белк: 97,45г | Углев: 215,73г.
Завтрак: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Черная Смородина, Малина, Му-У Молоко 1,5%, Метака Геркулес. Обед: Fantelle Торт Ореховый Рай, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная, Бедро Индейки Отварное. Ужин: Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Перепелиное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Щебекинская Макароны, Амка Кефир 1%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Овсяная, Амка Кефир 1%, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
