iva947- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя iva947 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

102,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1304 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 67,92г | Углев: 130,93г. Завтрак: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Хлеб Бородинский, Винегрет. Обед: Ячневая Каша на Воде, Мандарины, Винегрет, Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Простой Йогурт (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Я Любимый Курник с Курицей, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ячневая Каша на Воде. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iva947-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iva947- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

iva947-Изменение Веса