dashkafchik- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1376 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 93,89г | Углев: 129,29г. Завтрак: Первый Вкус Молоко 2,5%, Lotte Choco Pie Cacao, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный. Обед: Ряба Майонез Провансаль, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Lotte Choco Pie Cacao, Благодар Арахисовая Паста Солененькая. Ужин: Блины на Кефире, KDV Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса