semis77- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя semis77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1587 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 155,73г | Углев: 100,04г. Завтрак: Каждый День Форель Слабосоленая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Billa Яблоко Гренни Смит , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мои Плюшки Творожные. Ужин: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Сазан Жареный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%, Помело. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semis77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semis77- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

semis77-Изменение Веса