Ekaterinagis63- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Ekaterinagis63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

71,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1493 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 97,19г | Углев: 153,20г. Завтрак: Сыр Российский, Микоян Сервелат Коньячный, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мармелад. Обед: ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Красная Цена Капуста Квашеная, Гречка Отварная. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterinagis63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterinagis63- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterinagis63-Изменение Веса