Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
|
87,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 17,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 66,58г | Белк: 96,64г | Углев: 230,75г.
Завтрак: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Ромкор Сосиски, Хохланд Сыр Плавленный. Обед: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Брокколи, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Ужин: Тыква, Увелка Крупа Пшено. Перекус/Другое: Отруби, Родная Природа Напиток Кисломолочный "Эвиталия", Магнит Яблоко, Halls Леденцы, Mentos Ментос, Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Магнит Авокадо, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Колькина Любимая-Изменение Веса
|
