Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1467 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 77,94г | Углев: 148,34г. Завтрак: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Merah. Обед: Keju Cheddar, Pisang Bolen, Donat Dilapisi Coklat. Ужин: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Gandum, Soya Bean Milk Multi-Grain, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Donat Dilapisi Coklat, Pempek, Hatari Biskuit, Pocky Matcha Flavour. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса