nirdiawati- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя nirdiawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1238 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 54,25г | Углев: 131,26г. Завтрак: Tempe Goreng, Ubi Dimasak, Jagung, Cimory Yogurt Drink. Обед: Kembang Kol, Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Orak-Arik, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Перекус/Другое: Alpukat, Kerupuk Makanan Ringan, Seblak. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nirdiawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nirdiawati- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

nirdiawati-Изменение Веса