Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 53,28г | Белк: 82,10г | Углев: 200,82г.
Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Помидоры, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Санта Бремор Крабовые Палочки , Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсянка. Обед: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Ужин: Санта Бремор Крабовые Палочки , Яйцо (Целое), Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсянка, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%. Перекус/Другое: Экзо Мороженое Манго-Малина, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сладонеж Вафли Шоколадные, Фундук Фундук. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoria_urevna13-Изменение Веса
|
