Debbie Cousins- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

562 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 17,07г | Углев: 36,56г. Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea. Ужин: Fresh & Easy Red Wine Vinaigrette, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Spinach, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Butter, Arnold Honey Whole Wheat Bread, Chicken Tortilla Soup. Перекус/Другое: Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса