Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
/sbin
Журнал
20 янв 19
/sbin- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя /sbin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
2468 ккал
Жир: 67,85г | Белк: 174,45г | Углев: 270,52г.
Завтрак:
Smithfield Pork Tenderloin, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot.
Обед:
Lemon Bar Cookie, Mashed Potato, Olive Oil, Asparagus, Baked or Broiled Salmon.
Ужин:
Costco Pork Tenderloin, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Sour Dough Bread, Costco Pork Tenderloin.
Перекус/Другое:
Smithfield Pork Tenderloin.
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
Сгребание Снега - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
/sbin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю