/sbin- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя /sbin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

96,4 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

2468 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 174,45г | Углев: 270,52г. Завтрак: Smithfield Pork Tenderloin, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot. Обед: Lemon Bar Cookie, Mashed Potato, Olive Oil, Asparagus, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Costco Pork Tenderloin, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Sour Dough Bread, Costco Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Smithfield Pork Tenderloin. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

/sbin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

/sbin- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

/sbin-Изменение Веса