Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
|
46,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1555 ккал
|
Жир: 48,97г | Белк: 99,66г | Углев: 163,20г.
Завтрак: Frutti Di Bosco, Crusca Di Avena Bio, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Mandorle. Обед: Chocolat Stella Noir, Bonduelle Rucola, Esselunga Tonno al Naturale, Orogel Minestrone Leggerezza, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vale Radicchio Rosso, Curry Powder, Lavazza Caffè, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Ужин: Metro Frutti Di Bosco, Chocolat Stella Noir, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Dimar Filetto di Merluzzo Nordico, Mioorto Spinacino, Sweet Potato, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Pompelmo Rosa, Chocolat Stella Noir, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Melinda Mela Renetta, Wasa Integrale, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
