Fernanda A. de Lara- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1050 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 54,18г | Углев: 22,27г. Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Coxa de Frango, Santa Clara Bacon em Cubos, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса