JenKatja- Журнал, 02 окт 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2012

77,3 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2012:

1969 ккал

Жир: 76,39г | Белк: 38,75г | Углев: 208,28г. Завтрак: half and half, No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Обед: ready whip cream, chocolate chips cookies, cheesecake factory pasta carbonara. Ужин: dots, subway chocolate chip cookies, chicken pot pie. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Сидеть - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 02 окт 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса