Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
|
45,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2849 ккал
|
Жир: 99,44г | Белк: 91,88г | Углев: 434,00г.
Завтрак: Plain or Buttermilk Biscuits, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Обед: Hershey's Milk Chocolate, Fritos Original Corn Chips, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Bacon Grease, Great Value Light Red Kidney Beans, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Ужин: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Tomato Paste, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Delimex Chicken Taquitos. Перекус/Другое: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Bananas, Hershey's Milk Chocolate, Watermelon, Carambola (Starfruit). подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
My husband worked yesterday, so there was no restaurant food, I ate less than 1,700, today my husband is also working supposedly until noon, I still have 3,213 calories available.
20 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
I have been trying hard to listen to my stomach, I am stopping eating when I am full or when my stomach is hurting just a little.
20 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
Sometimes it's hard to get all those calories in, isn't it? You're doing great!
20 янв 19 написано членом: Becc@
|
It's not that hard sometimes Haha, I can easily eat more than 2,000 in one meal at a restaurant , or with peanuts , hershey's chocolates, etc.
20 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
3,000 calories available? 🍕🍔🍟🌭🍿! 🤣
20 янв 19 написано членом: adefwebserver
|
I know, I can eat calorie dense food today 💃😊
20 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
Lol I can always meet my calorie goal with carbs or nuts!! I could easily eat a can of roasted salted nuts within a few hours of watching tv 🤣🤣
20 янв 19 написано членом: CrashtestDawnie
|
You can do it! :) This is one task that should be fun!
20 янв 19 написано членом: LZenn
|
20 янв 19 написано членом: Retta Smith
|
I still say maintenance queen
20 янв 19 написано членом: HCB
|
Thank you guys for your support! ❤
20 янв 19 написано членом: Keilin_4
|
Keilin, you are doing GREAT!
21 янв 19 написано членом: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
