MaryLima60- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя MaryLima60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1411 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 104,83г | Углев: 118,73г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Peito de Peru Defumado, Baldini Pão de Forma Integral. Обед: Couve Manteiga Crua, Hemmer Maionese Zero Lactose, Tomates, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Hemmer Maionese Zero Lactose, Tomates, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Hemmer Maionese Zero Lactose, Baldini Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaryLima60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaryLima60- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

MaryLima60-Изменение Веса