kmaxwell08- Журнал, 26 июн 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2010

57,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2010:

1522 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 74,09г | Углев: 203,88г. Завтрак: banana, egg, fat free shredded cheese kraft, instant decaf coffee, splenda, great value creamer fat free, reduced sugar strawberry preserves. Обед: mustard, great value deluxe american cheese slice, cucumber, whole wheat bread mrs baird's, lettuce, tomato, mesquite smoked turkey breast sara lee. Ужин: corn tortillas, refried beans on the border, on the border chips, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, tomato. Перекус/Другое: chocolate cake. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 26 июн 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса