PENSK8R- Журнал, 02 окт 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2012

65,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2012:

1603 ккал

Жир: 75,00г | Белк: 84,00г | Углев: 164,99г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Natural Spring Water (Bottle). Обед: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Steak Tips Portabello. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie, French Fries (Small), Cheeseburger. Перекус/Другое: Diced Peaches No Sugar Added, White Spearmint Sugarless Gum. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 02 окт 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса