Yanot76- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Yanot76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

91,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

2190 ккал

Жир: 171,72г | Белк: 121,29г | Углев: 44,52г. Завтрак: Останкино Салями Итальянская, Кетокофе со сливками 33%. Обед: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Язык Свиной, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Котлета говяжья. Ужин: Желе с маком и грецким орехом, Брокколи, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо (Целое), Желе с маком и грецким орехом. Перекус/Другое: Now Foods Бразильский Орех, Сыр Пармезан (Твердый). подробнее ...

547 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yanot76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yanot76- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Yanot76-Изменение Веса