luxorygirl- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя luxorygirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

55,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1290 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 70,38г | Углев: 161,54г. Завтрак: Рулет из Лаваша с Творогом, Леовит Каша Овсяная Клубника, Худеем За Неделю Компот Похудин . Обед: Греческий Салат, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Лапша Пикантная с Овощами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Ужин: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Оливье с Курицей, 0 Калорий Кокосовое Суфле. Перекус/Другое: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Леовит Кисель Витаминный Форте , Джаганнат Трюфель. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Ванны - 20 минуты, Пресс - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luxorygirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luxorygirl- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

luxorygirl-Изменение Веса