alexon2005- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1303 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 71,76г | Углев: 162,60г. Завтрак: Кофе, Киви, Мёд, Яблоко, Коричневый Сахар, Мистраль Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Грецкие Орехи, Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лечо. Ужин: Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Греческий, Творог 9%, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса