Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
20 янв 19
Арина Олеговна- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
47 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
1497 ккал
Жир: 55,88г | Белк: 122,82г | Углев: 124,58г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Каша Пшенная на Воде.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша.
Перекус/Другое:
Кешью, Простоквашино Творог 5%, Danone Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
1430 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю