dva4tede- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя dva4tede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

408 ккал

Жир: 7,85г | Белк: 26,20г | Углев: 60,61г. Завтрак: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Творог 0%. Обед: Блины на Молоке, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dva4tede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dva4tede- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

dva4tede-Изменение Веса