Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Th4n3y
Журнал
20 янв 19
Th4n3y- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя Th4n3y
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
1129 ккал
Жир: 40,45г | Белк: 102,65г | Углев: 85,48г.
Завтрак:
Bakers Wheatsworth, Peanut Butter.
Обед:
Cherry Tomatoes, Bakers Wheatsworth, Tuna in Oil (Canned).
Ужин:
White Rice, Low carb chicken alla puttenesca, Cinnamon, Freshpak Rooibos.
Перекус/Другое:
Lemonade, Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, HIIT - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Th4n3y-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю