Th4n3y- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Th4n3y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1129 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 102,65г | Углев: 85,48г. Завтрак: Bakers Wheatsworth, Peanut Butter. Обед: Cherry Tomatoes, Bakers Wheatsworth, Tuna in Oil (Canned). Ужин: White Rice, Low carb chicken alla puttenesca, Cinnamon, Freshpak Rooibos. Перекус/Другое: Lemonade, Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, HIIT - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Th4n3y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Th4n3y- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Th4n3y-Изменение Веса